Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2023
|
116.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 46.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1146 kcal
|
Fat: 29.47g | Prot: 123.40g | Carbs: 93.77g.
Breakfast: ВкусВилл Варенье по-Домашнему из Груш, Белый Хлеб, Морская Капуста, Белый Хлеб, Натуральное Хозяйство Карпачо из Куриного Филе Сырокопченое, Яйцо Куриное, Растительное Масло, Ашан Шампиньоны. Lunch: Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Мои куриные котлеты с овощами. Dinner: Мои куриные котлеты с овощами, Белый Хлеб. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Мои куриные котлеты с овощами. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.moroz111's Weight History
|