Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2023
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83 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1060 kcal
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Fat: 18.23g | Prot: 126.17g | Carbs: 104.92g.
Breakfast: Abatanado, Laranjas, Crepe de Frutas. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Preto, Arroz Basmati (Cozido), Batata Doce, Pingo Doce Bifes de Frango . Dinner: Continente Uvas, Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pingo Doce Bifes de Frango , Pingo Doce Bifes de Frango . Snacks/Other: Chá Não Adocicado, Laranjas, Panquecas Proteicas. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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anisabelj's Weight History
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