Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2023
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77.1 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2776 kcal
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Fat: 100.15g | Prot: 176.51g | Carbs: 288.19g.
Breakfast: Pullman Pão de Forma, Piracanjuba Manteiga com Sal, Deale Queijo Mussarela Fatiado, Growth Whey Protein Concentrado 80% (sabor natural), Garoto Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Saboroso Leite Pasteurizado Integral. Lunch: Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Contra-filé Grelhado, D'aucy Mistura 4 Legumes, Purê de Mandioca. Dinner: Lindt Intense Orange, Milka Milka Oreo, Kibon Magnum Zero, Contra-filé Grelhado, Piracanjuba Manteiga com Sal, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Milho Verde Cozido. Snacks/Other: Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar , Deale Queijo Mussarela Fatiado, Seara Peito de Peru , Pullman Pão de Forma, Piracanjuba Manteiga com Sal, Milho Verde Cozido, Richester Bolinho Animados Zoo, Monster Energy Pacific Punch, Frutos de Goiás Picolé Ninho Trufado. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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brunamilanez's Weight History
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