Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2023
|
94.3 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1472 kcal
|
Fat: 71.25g | Prot: 120.47g | Carbs: 82.84g.
Breakfast: Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit, Bite Barista Банановое, Exponenta Immuno, Русское Море Крабовые Палочки, Магнит Яйцо Варёное , Oldenburger Сыр с Оливками и Томатами , Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Пятерочка Помидоры. Lunch: Chikalab Protein Chocolate Almonds, Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов, Перекресток Креветки Королевские . Dinner: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо, Перекресток Креветки Королевские . more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|