Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2023
|
77.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1342 kcal
|
Fat: 46.59g | Prot: 107.14g | Carbs: 120.55g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Кофе с молоком, Slada Варенье Смородиновое, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Красная Цена Хлеб Белый , Мистраль Каша 5 Злаков на Воде . Lunch: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Салат с куриной грудкой и болгарским перцем, Харчо по-кавказски, Куриные Лапки. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Минтай Жареный. Snacks/Other: Савушкин Продукт Теос 2%, Магнит Апельсин, Первым Делом Творог Обезжиренный, Кофе с молоком, Курага, Леовит Батончик-Мюсли с Яблоком и Семенем Льна. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliboyrova7173's Weight History
|