Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2023
|
57.3 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1177 kcal
|
Fat: 48.57g | Prot: 48.37g | Carbs: 144.73g.
Breakfast: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Помидоры, Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%, Яичный Желток, Аисфер Правильное Молоко, Яичный Белок. Lunch: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Nordic @Shumilovari Nordic Tea Лесная Облепиха и Розмарин Чай, Помидоры, Аисфер Правильное Молоко, Аладушкин Хлеб Двинский Заварной, @Shumilovari Петрушка (Только Зелень) Свежая, Агро-Альянс Крупа Гречневая Ядрица Быстроразваривающаяся, Вкусные Консервы Крупные Шпроты в Масле. Dinner: Зерница Печенье Сахарное с Изюмом, Помидоры, Перекресток Печенье Морковное Постное, Яичный Желток, Яичный Белок. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shumilovari's Weight History
|