Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2023
|
67.2 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1727 kcal
|
Fat: 71.01g | Prot: 123.90g | Carbs: 167.30g.
Breakfast: Молоково Молоко 2,5%, Семена Льна, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Оливковое Масло, Вареное Яйцо. Lunch: Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук, Пава Пава Голень Индейки, Веселый Молочник Сметана 15%, Гречка Вареная. Dinner: Вареное Яйцо, Запеченный Картофель, Куриная Грудка Отварная, Редис, Огурец (с Кожурой), Bio Баланс Кефирный 1%, Свекла Вареная, Веселый Молочник Сметана 15%. Snacks/Other: Ратибор Варенье с Фруктозой Малина, Вкуснотеево Творог 9%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lennyguseva's Weight History
|