Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2023
|
63.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1099 kcal
|
Fat: 35.77g | Prot: 52.01g | Carbs: 145.42g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом, Кофе с Молоком, Гречка Отварная. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Картофель Отварной. Dinner: Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Банан, Зефир в Шоколаде, Yarych Крекер Нежный . more...
|
Losing 6.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helena2701's Weight History
|