Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2023
|
122.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 27.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1993 kcal
|
Fat: 98.64g | Prot: 91.39g | Carbs: 188.53g.
Breakfast: Зефир, Творог из кефира 1%, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Два Капитана Форель Слабосоленая, Кофе (Эспрессо), 1Овсяноблин. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Кофе (Эспрессо), RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Светофор Фунчоза, Грибы с луком. Dinner: Ого Отруби Ржаные, Простоквашино Сметана 10%, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Щи. Snacks/Other: Родимая Сторонка Сырок Творожный с Изюмом, Nut N Go Миндальный Батончик, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|