Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2023
|
67.9 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1460 kcal
|
Fat: 97.15g | Prot: 73.78g | Carbs: 69.00g.
Breakfast: Молочная Речка Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром, Простоквашино Сметана 25%. Dinner: Край Каравай Ржаное Чудо, Пестречинка Хлеб по Купечески, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Российский. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilmurka20's Weight History
|