Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2023
|
72.8 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2345 kcal
|
Fat: 103.42g | Prot: 79.73g | Carbs: 255.99g.
Breakfast: Herbata bez Cukru, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Biedronka Masło Ekstra, Danires Szpek Mościpański, Indykpol Kiełbasiak Pieczony. Lunch: Sonko Ryż Biały Ugotowany, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Gulasz Wieprzowy. Dinner: Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Biedronka Masło Ekstra, Indykpol Kiełbasiak Pieczony, Herbata bez Cukru. Snacks/Other: Pączek z Dżemem, Ferrero Tic Tac, Kawa. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Piotr.K.'s Weight History
|