Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2023
|
59.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1718 kcal
|
Fat: 52.06g | Prot: 51.64g | Carbs: 228.65g.
Breakfast: Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Малиновое Варенье, Кофе с Молоком, Простоквашино Творог Зерно в Сливках. Dinner: Красные Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Увелка Крупа Гречневая в Пакетиках, Konix Brewery Ma Chere Framboise. Snacks/Other: FITKIT Fluffies Coconut Cookie, Nestle Maxiduo. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhenekdenek's Weight History
|