Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2023
|
81.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2018 kcal
|
Fat: 124.12g | Prot: 127.99g | Carbs: 103.53g.
Breakfast: Магнит Разрыхлитель Теста, Myllyn Paras Овсяная Каша, Кубанский Молочник Творог 9%, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Яйцо, Помидоры, Кофе, Альпенгурт Сливки 10%. Lunch: Капуста, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Пятерочка Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Шашлык из Свинины, Жареная Картошка. Snacks/Other: Слобода Майонез Оливковый 67%, Грецкие Орехи, Альпенгурт Сливки 10%, Кофе, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyly742007's Weight History
|