Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2023
|
90.2 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1612 kcal
|
Fat: 75.78g | Prot: 103.50g | Carbs: 114.22g.
Breakfast: Solvie Батончик Кокос, Простоквашино Молоко 2,5%, Родные Просторы Булочка Кайзеровская с Отрубями, Viola Сыр Плавленный Классический, Индилайт Ветчина, Кофе. Lunch: BioVin Protein Bar Ripe Melon & White Chocolate, Авида Сметана 10%, Каравай Хлеб Дарницкий, Мясновъ Паштет по-Царски, Борщ с Говядиной. Dinner: BioVin Protein Bar Peanut Butter Cake, SPAR Говядина Отварная , Noyer Лук Жареный Сушеный, Хлеб Насущный Суп-Пюре из Цветной Капусты. Snacks/Other: Smart Formula Горький Шоколад с Малиной, Solvie Батончик. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mialee1985's Weight History
|