Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2023
|
67.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1566 kcal
|
Fat: 76.36g | Prot: 92.76g | Carbs: 132.16g.
Breakfast: Русское Море Кета Слабосоленая, Перекресток Сыр с Голубой Плесенью, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Белая Дача Смесь Руккола, Радиччо, Фриссе, Приготовленная Спаржа (Свежая), Bonvida Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Морковь, Съешь Меня Авокадо, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), 365 Дней Творожный Сыр Сливочный, Alpro Молоко Ванильный Пломбир. Lunch: Bibigo Дамплинги, Ноль Грамм Соус Дижонский, Морковь, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Смесь Руккола, Радиччо, Фриссе, Приготовленная Спаржа (Свежая). Dinner: Тёма Биотворог Классический, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара . Snacks/Other: Кофе, Cupcake Stories Капкейк Шоколадный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оксана Шиманова's Weight History
|