Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2023
|
54.2 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
959 kcal
|
Fat: 32.01g | Prot: 63.47g | Carbs: 101.48g.
Breakfast: Семья Довольна Мед, Пятерочка Сахар, Оливковое Масло, Epica Йогурт Натуральный Состав 6%, Alce Nero Мука из Цельнозерновой Пшеницы, Яйцо. Lunch: Global Village Чечевица Красная, Куриное Филе, Картофель, Оливковое Масло, Лук-Порей, Болгарский Перец, Морковь, Помидоры. Dinner: Магнит Грейпфрут , Шпинат, Лосось. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут , Нектарин, Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (без Кожуры), Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zanoza511's Weight History
|