Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2023
|
93.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1553 kcal
|
Fat: 63.20g | Prot: 110.41g | Carbs: 95.73g.
Breakfast: Кофе (Растворимый), Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Националь Маш Пророщенный , Редис, Оливковое Масло, Куриная Грудка с Овощами, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Вино Красное Сухое, Сыр Фета, Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Приволжский Ряженка 4%. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
solotany1's Weight History
|