Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2023
|
65.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1519 kcal
|
Fat: 83.95g | Prot: 109.57g | Carbs: 76.14g.
Breakfast: ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Перекресток Персик, Простоквашино Сметана 25%, Укроп, Galbani Сыр Моцарелла, Cacao Barry Какао-Порошок, Помидоры, Яйцо. Lunch: ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Атлантическая. Dinner: Увелка Крупа Гречневая, Скумбрия Атлантическая, Огурец (с Кожурой), Monini Оливковое Масло. Snacks/Other: Sports Research Коллаген, DopDrops Псиллиум. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vovavelichco8967's Weight History
|