Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2023
|
76.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1594 kcal
|
Fat: 49.95g | Prot: 125.51g | Carbs: 156.57g.
Breakfast: Самокат Творог Обезжиренный Пластовой, Самокат Брусника Протертая с Сахаром. Lunch: Мистраль Гречка, Самокат Ветчина из Мяса Курицы. Dinner: Самокат Паштет из Персидской Чечевицы с Тыквой, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Редис, Соль, Вареное Яйцо, Экомилк Сметана Сливочная 20%. Snacks/Other: FITKIT Печенье С Высоким Содержанием Белка Со Вкусом "Кокосовый Крем", Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mon.juju's Weight History
|