Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2023
|
71.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1520 kcal
|
Fat: 78.11g | Prot: 71.70g | Carbs: 137.62g.
Breakfast: Самокат Печенье Сдобное Кунжутное, ВкусВилл Авокадо Хаас, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый. Lunch: Coffeeport Лаваш с Курицей. Dinner: BeFit Салат с Айсбергом, Фасолью и Кукурузой, BeFit Мини-Шашлычки из Куриного Филе и Чечевица с Томатами и Шпинатом. Snacks/Other: Клубника, BeFit Блинчики с Творожно-Яблочным Кремом. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|