Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2023
|
60 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1684 kcal
|
Fat: 86.12g | Prot: 83.51g | Carbs: 141.87g.
Breakfast: Золотой Колос Пирожное Заварное с Заварным Кремом, Магнит Сочень с Творогом, Кофе с Молоком. Lunch: Магнит Сочень с Творогом, Чай, Приготовленная Квашеная Капуста, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Лента Салат Морковь с Чесноком, Помидоры, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Формовой Белый, Болгарский Перец, Холодец. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|