Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2023
|
67.1 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1672 kcal
|
Fat: 41.89g | Prot: 140.42g | Carbs: 173.03g.
Breakfast: Яйцо, Помидоры, Peruvianone Quinoa Flakes, Авокадо, METRO Chef Креветки. Lunch: Огурец (с Кожурой), Egersund Котлета с Белой Рыбы, Pere Булгур Зі Смаженою Вермішеллю. Dinner: Банан, Alpro Coconut Original No Added Sugar , Willmax Whey Protein, Provena Овсянка без Глютена . Snacks/Other: Smart Food Конфета «Canna», Veln Шоколадный Сырок, Smart Food Конфета «Amaranth S». more...
|
Gaining 19.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzub156's Weight History
|