Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2023
|
85.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1275 kcal
|
Fat: 52.08g | Prot: 83.86g | Carbs: 120.12g.
Breakfast: Омлет в Духовке, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Беларусь Сыр Российский, Лакомо Сливки 10%, Майонез, Свинина, Морковь по-Корейски, Помидоры, Кофе. Lunch: Растительное Масло, Юг Руси Хлеб Монастырский, Редис, Чай, Огурец (с Кожурой), Капуста Жареная, SPAR Печеночные Оладьи, Творожная Запеканка с Манкой, Щедрый Год Мёд, Сметана 20%. Dinner: Редис, Капуста, Огурец (с Кожурой), Красная Фасоль, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Европа Капуста Цветная Запеченая с Сыром и Яйцом, Клубника, Активия Натуральный Биойогурт Питьевой, Чай, Арахисовое Печенье. Snacks/Other: Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Апельсин. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Solovei.kor's Weight History
|