Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2023
|
61.3 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2454 kcal
|
Fat: 116.92g | Prot: 158.60g | Carbs: 185.61g.
Breakfast: Золотой Стандарт Пломбир со Сгущёнкой, Большая Кружка Молоко 2,5%, Б.Ю. Александров Сырок со Сгущёнкой, Good Food Кедровый Орех, Global Village Оливки без Косточек, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Помидоры. Lunch: Belster Parmesan, Zero Джем Абрикосовый, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Агрокомплекс Цыпленок Корнишон. Dinner: Огурец (с Кожурой), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Картофель Отварной. Snacks/Other: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Zero Джем Абрикосовый, Kultlab Kultbar Белый Шоколад и Жареный Миндаль, Простоквашино Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения Лопатина's Weight History
|