Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2023
|
65.6 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1228 kcal
|
Fat: 52.01g | Prot: 60.93g | Carbs: 129.21g.
Breakfast: Тушеные Овощи, ИП Волков Фасоль Стручковая Жареная, Шампиньоны Жареные, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Рот Фронт Батончики, Яйцо Всмятку, Увелка Гречка в Пакетиках. Lunch: Яйцо Всмятку, Тушеные Овощи, Увелка Гречка в Пакетиках. Dinner: Лента Сыр Пошехонский , Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Помидоры. Snacks/Other: Окей Яблоко Роял Гала. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|