Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2023
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73.9 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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969 kcal
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Fat: 40.27g | Prot: 52.17g | Carbs: 96.18g.
Breakfast: Café (Infusão), Ovo, Pão de Forma, Mamão Papaia. Lunch: Nestlé Kit Kat, Acém Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Scala Queijo Prato, Pullman Pão de Forma, Café (Infusão). more...
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Losing 0.6 kg a Week
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suriancampos's Weight History
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