Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2023
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91.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1304 kcal
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Fat: 46.73g | Prot: 100.20g | Carbs: 122.03g.
Breakfast: Mamão Papaia, Sadia Mussarela, Ovo. Lunch: Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abobrinha Cozida, Tomates, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido). Afternoon Tea: Integralmedica Whey 100% Pure, Hortifruti Banana Nanica. Dinner: Polenta (Cozido), Abobrinha Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Supper: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 65%. more...
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256 kcal
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Exercise:
Treadmill - 20 minutes, Apple Health - 23 hours and 40 minutes. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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danilapsouza2's Weight History
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