Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2023
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58.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1298 kcal
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Fat: 29.23g | Prot: 110.30g | Carbs: 147.79g.
Breakfast: Poires, Brin de Jour Flocons d'avoine, Super U Fromage Blanc 0%. Lunch: Cauvin Huile de Sésame Grillé, Mélange de Légumes (Maïs, Haricots de Lima, Pois, Haricots Verts, Carottes) (sans Sel Ajouté, en Conserve), Spaghetti de Blé Entier (Cuit), Le Gaulois Escalope de Dinde. Dinner: Puget Huile d'olive Vierge Extra, Pois Cassés Cuits, Couscous (Cuit), Tomates, Champignons, Concombre (avec Peau), Courgette, Grillon d'Or Protéines de Soja. Snacks/Other: Belbake Farine de Coco Bio, Quaker Flocons D’Avoine Complète, Maître Prunille Amandes Grillées à Sec Non Salées , Cerises Surgelées, Super U Petit Suisse 0%. more...
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Losing 1.6 kg a Week
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