Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2023
|
63.9 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1911 kcal
|
Fat: 91.23g | Prot: 78.56g | Carbs: 199.70g.
Breakfast: Сдобная Особа Рулет с Маковой Начинкой. Lunch: Ударница Лимонные Дольки, Bonduelle Кукуруза, Капуста, Салат Айсберг, Морковь, Чечевичный Суп, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Ржаной Хлеб, Креветки (Вареные или на Пару), Mlekara Sabac Каймак 70%, Ананас, Перекусовъ Хумус Классический, Три Правила Английская Рыбная Котлета в Панировке. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iana1234567's Weight History
|