Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2015
|
60 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2015:
|
1778 kcal
|
Fat: 36.12g | Prot: 121.08g | Carbs: 242.32g.
Breakfast: Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony, Cytryna, Sante Otręby Granulowane ze Śliwkami, Tutti Serek Jabłko-Cynamon 0%, Łaciate Mleko 0,5%. Lunch: Sante Pieczywo Chrupkie Pomidorowe, Zupa Krem z Brokułów z Nutą Czosnku, CEKO Ser Żółty Piórko, Indykpol Filet z Indyka Specjał. Dinner: Jabłko. Snacks/Other: Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Pomidory, Ogórek Kwaszony, Biedronka Mix Sałat z Rukolą, Pieczywo z Mieszanymi Ziarnami, Flora Margaryna, Tortex Ketchup Łagodny, Pikok Kiełbasa Szynkowa, Sos Vinaigrette, Lajkonik Paluszki z Sezamem. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gryzipiórka's Weight History
|