Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2023
|
76.2 kg
Lost so far: 24.9 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
500 kcal
|
Fat: 22.68g | Prot: 46.51g | Carbs: 25.88g.
Breakfast: Простоквашино Творог Зернёный с Клубникой. Lunch: Оливковое Масло, Ваш Выбор Маслины без Косточек , Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный, Слобода Майонез Оливковый 67%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.skills00's Weight History
|