Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2023
|
73.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1852 kcal
|
Fat: 69.70g | Prot: 79.94g | Carbs: 225.12g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Heinz Кисло-Сладкий Соус, MacCoffee Кофе 3 в 1 Карамель , Капуста, Индилайт Ветчина из Индейки, Жареное Яйцо. Lunch: Картофель Тушеный с Мясом, Белый Хлеб. Dinner: Ржаной Хлеб, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Сахар, Жареное Яйцо, Имбирь Маринованный, Чай, Индилайт Ветчина из Индейки, Соленые Огурцы с Укропом. Snacks/Other: Кукурузные Палочки, Roshen Milk Bubble, Pinar Сыр Творожный Labne, Белый Хлеб, Индилайт Ветчина из Индейки, Чай, Сахар, Starbucks Латте на Миндальном Молоке (Tall). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sirman.vg's Weight History
|