Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2023
|
62.4 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1754 kcal
|
Fat: 108.74g | Prot: 82.60g | Carbs: 126.55g.
Breakfast: Фруктовый Салат, Маслины. Lunch: Жареное Яйцо, Сахар, Coffee Like Латте (300мл), Егорьевская Фабрика Колбаса Купеческая Варено-Копченая. Dinner: Coca-Cola Кола, Обычные Блины, Оливковое Масло, Греческий Салат, ВкусВилл Пирожок с Мясом. Snacks/Other: От Мартина Семечки Полосатые с Солью, Сметана , Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная, Фруктовый Салат. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|