Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2023
|
54.2 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1713 kcal
|
Fat: 62.44g | Prot: 104.90g | Carbs: 175.64g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко Barista, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Ultimate Nutrition Omega-3, Магнит Банан, Russian Performance Standard Whey Protein Mocaccino Flavor, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Суп Пюре, Быстроном Салат из Свеклы, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Пятерочка Яблоко Красное . Dinner: Fleur Alpine Печенье Детское с Яблочным Соком, Глобус Печенье Слоеное Ушки, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Ананас, Пятерочка Апельсин. Snacks/Other: Patanjali Amla Spicy Candy, ВкусВилл Конфеты Кокосовые, Яблоко Зеленое, RED Тёмный Шоколад, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды, Parmalat Молоко 0,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vselenkа's Weight History
|