Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2023
|
70.8 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1330 kcal
|
Fat: 47.13g | Prot: 82.15g | Carbs: 143.77g.
Breakfast: Простоквашино Творожок Клубника-Земляника, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Дарница Хлеб Дарницкий Подовый. Lunch: ФЭГ Морская Капуста с Морковью, Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком, Гречка Отварная, SPAR Борщ Холодный. Dinner: Ашан Сыр Диетический 20%, Великий Устюг Творог Обезжиренный, Яйцо (Целое), Эндакси Мука Рисовая. Snacks/Other: Тысяча Озер Сыр Безлактозный, Nut Vinograd Пастила, Магнит Банан, Вологодская Мануфактура Хрустики Яблочные без Сахара. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТатьянаЧер's Weight History
|