Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2023
|
71 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1290 kcal
|
Fat: 54.08g | Prot: 90.79g | Carbs: 103.81g.
Breakfast: Вологодские Продукты Молоко 1,5%, Макси Трайфл Манго-Маракуйя. Lunch: Свинина Запеченая, Растительное Масло, Зеленая Фасоль, Брокколи Тушеные, Цветная Капуста, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Dinner: Ашан Сыр Диетический 20%, Яйцо Куриное, Каждый День Цветная Капуста, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Ленптица Филе без Кожи. Snacks/Other: ВкусВилл Блины с Яблоком , Простоквашино Творожок Клубника-Земляника, Избенка Запеканка Творожная 3,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТатьянаЧер's Weight History
|