Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2023
|
71.1 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2547 kcal
|
Fat: 88.96g | Prot: 103.53g | Carbs: 150.44g.
Breakfast: Вологодские Продукты Молоко 1,5%, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес, Яйцо, Вологодские Продукты Молоко 1,5%, Помидоры, Магнит Сыр Сулугуни. Lunch: Реми Салат Свекла с Сыром, Му-Му Биточек Мясной, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Dinner: Папа Может Ветчина с Индейкой, Вино Пино Гри (Grigio), Grow Food Запеканка из Цветной Капусты и Брокколи с Курицей, Магнит Сыр Сулугуни, Помидоры, Авокадо Авокадо, Дарница Хлеб Дарницкий Подовый. Snacks/Other: Банан, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Nut Vinograd Пастила. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТатьянаЧер's Weight History
|