Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2023
|
34.8 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1609 kcal
|
Fat: 49.11g | Prot: 117.90g | Carbs: 185.19g.
Breakfast: Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль с L-Карнитином, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Сливки 10%, Макдоналдс Американо. Lunch: Соус Азиатский, Рыбландия Креветка Ваннамей Очищенная с Хвостом, Приправыч Крахмал Картофельный, Щебекинская Макароны, Простоквашино Сливки 10%, Приготовленная Брокколи (Свежая, без Жира). Dinner: Увелка Перловка, Kotanyi Приправа Томаты и Чеснок, Веселый Молочник Сметана 15%, Сыр Сулугуни, Ашан Шампиньоны, Саянский Бройлер Филе Куриное без Кожи. Snacks/Other: Простоквашино Творог 2%, Milka Молочный Шоколад, Snickers Snickers Stick, Макдоналдс Американо, Простоквашино Сливки 10%, ЯНТА Ряженка Термостатная 4%, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Очищающие , Домик в деревне Ряженка с Клубникой, Orbit Жвачка. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
brsvmrrrr's Weight History
|