Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2023
|
67.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2343 kcal
|
Fat: 78.93g | Prot: 95.57g | Carbs: 310.40g.
Breakfast: Banaanit, Skyr Persikka, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Solevita Appelsiini Täysmehu. Lunch: Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma, Kahvi, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Salonen Jussin Viipaloitu Kaurainen, Salonen Saaristolaislimppu, Saarioinen Thousand Island Salaattikastike, Felix Maku Suolakurkku Viipaleet, Porkkanat, Kiinankaali, Keitetty Kananmuna, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae . Dinner: Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Kahvi, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Salonen Jussin Viipaloitu Moniviljaleipä, Salonen Jussin Kaurainen Sämpylä, Saarioinen Inkiväärinen Kasvissosekeitto. Snacks/Other: Maribel Mansikkahillo , Annas Pipari, Skyr Wanhanajan Vanilja, Banaanit, Duc de Coeur Tarte Tatin Omenapiirakka. more...
|
steady weight
|
|
kotari67's Weight History
|