Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2023
|
61.7 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2443 kcal
|
Fat: 113.62g | Prot: 184.67g | Carbs: 138.30g.
Breakfast: Росагрокомплекс Творожный Глазированный Сырок в Молочном Шоколаде с Ванилью, Kultlab Kultbar Белый Шоколад и Жареный Миндаль, Good Food Кедровый Орех, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Zero Джем Абрикосовый, Яблоко, Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Семга. Dinner: Kultlab Kultbar Малиновый Чизкейк, Kultlab Kultbar Белый Шоколад и Жареный Миндаль, Большая Кружка Молоко 2,5%. Snacks/Other: Kultlab Kultbar Белый Шоколад и Жареный Миндаль, Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения Лопатина's Weight History
|