Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2023
|
88.1 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1597 kcal
|
Fat: 72.39g | Prot: 113.68g | Carbs: 156.30g.
Breakfast: SOJ Marshmallow Vanilla, Киприно Сыр 15%, SNT Ultra Omega-3, Авокадо Авокадо Хасс, Творог 5%, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Магнит Банан. Lunch: Капуста Белокочанная, У Палыча Торт Молочная Девочка, Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Молочная Кукуруза без Сахара, Сыр Сулугуни 45%, Лук Репчатый, Соус Сацебели Домашний , Вырезка Свиная, Фасоль Стручковая, Оливковое Масло, Голден Яблоко , Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: У Палыча Торт Молочная Девочка, Штолле Пирог с Кетой и Брокколи . Snacks/Other: Ярче Вафельная Трубочка, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Деликатеска Кальмар Холодного Копчения, Грудка Цыплёнка Копчено-Вареная, Яйцо Куриное, Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yana.vasileva1991's Weight History
|