Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2023
|
110.9 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 45.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1771 kcal
|
Fat: 83.68g | Prot: 80.95g | Carbs: 173.83g.
Breakfast: Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира, Среднее Качество), Капуста Белокочанная, Кубаночка Томатная Паста, Морковь, Картофель, Капучино, Молочный Знак Десерт Творожный с Ванилью и Бисквитом в Молочном Шоколаде. Lunch: Молочный Знак Десерт Творожный с Ванилью и Бисквитом в Молочном Шоколаде, ВкусВилл Онигири с Тунцом в Майонезе. Dinner: Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира, Среднее Качество), Altero Масло Растительное с Добавлением Оливкового, Чим Чим Устричный Соус, Простоквашино Сметана 10%, Сэн Сой Фунчоза, Морковь. Snacks/Other: Молочный Знак Десерт Творожный с Ванилью и Бисквитом в Молочном Шоколаде, Капучино. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nani.no.More's Weight History
|