Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2023
|
76 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1508 kcal
|
Fat: 68.20g | Prot: 72.18g | Carbs: 151.47g.
Breakfast: Даблби Эспрессо Тоник, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Азбука Вкуса Сырники Жареные, Вареное Яйцо, Юбилейное Печенье Традиционное . Lunch: Клубника, Макдоналдс Вафельный Рожок, Русский Свиток Трубочка с Вареной Сгущенкой, Олейна Масло Растительное , Яйцо, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Яичный Белок, Помидоры, Сметана 20%. Dinner: Индилайт Грудка Индейки Отварная. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|