Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2023
|
90.7 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1654 kcal
|
Fat: 91.39g | Prot: 64.60g | Carbs: 137.73g.
Breakfast: Campina Сливки Порционные, Родные Просторы Булочка Кайзеровская с Отрубями, Viola Сыр Плавленный Классический, Индилайт Ветчина, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Кофе. Lunch: Smart Formula Protein Какао в Молочном Шоколаде, Помидоры, Пиканта Баклажаны Печёные в Томатном Соусе, Мясновъ Паштет по-Царски, Каравай Хлеб Дарницкий. Dinner: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Сваренное Вкрутую Яйцо, Smart Formula Горький Шоколад с Малиной, Protein Rex Морковный Тортик. Snacks/Other: Marengo Леденцы Coffee Candy Cappuccino, Авида Сметана 10%, Олейна Подсолнечное Масло , Макфа Пшеничная Мука, Кабачок, От Мартина Семечки Отборные, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mialee1985's Weight History
|