Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2023
|
80 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1299 kcal
|
Fat: 41.19g | Prot: 84.21g | Carbs: 142.61g.
Breakfast: Пискаревский Молоко 2,5%, Hortex Клубника Замороженная, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Пятерочка Яблоко Сезонное. Lunch: Салат Айсберг, Мистраль Гречка Отварная, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Hortex Клубника Замороженная, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%, Яйцо. Snacks/Other: Bombbar Protein Chips Bacon & Paprika, Калина Малина Пастила из Фруктов и Ягод, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|