Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2023
|
77.7 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1097 kcal
|
Fat: 40.52g | Prot: 87.74g | Carbs: 86.28g.
Breakfast: Блины на Молоке, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Красный Лук, Помидоры, Яйцо, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Индилайт Грудка Индейки Отварная, Barilla Макароны Вареные . Dinner: Простоквашино Творог 5%, Hortex Клубника Замороженная, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: BotyBar Crunch Chocolate Fondant. more...
|
Losing 16.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|