Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2023
|
50.8 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
865 kcal
|
Fat: 27.37g | Prot: 60.38g | Carbs: 96.69g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Ровеньки Сыр Сливочный, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, KDV Джумка, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Белый Медведь Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный. Lunch: Укроп, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Nescafe Кофе Растворимый, Белый Медведь Молоко 2,5%, Папа Может Ветчина с Индейкой, Яйцо Куриное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Провансаль Майонез Нежный. Dinner: Редис, Огурец (с Кожурой), Начинённые грибы. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Клубника, Красная Цена Кефир 1%, Пятерочка Банан, Bio Баланс Кефир 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, KDV Фундук Петрович, Любятово Галеты Классические, Нескафе Кофе, Белый Медведь Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|