Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2023
|
110.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 42.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1396 kcal
|
Fat: 44.33g | Prot: 98.67g | Carbs: 160.08g.
Breakfast: Грейпфрут, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Морская Капуста, Кофе (из Молотых Зерен), Каравай-СВ Хлеб Свекольно-Морковный, Вареное Яйцо, Фасоль Стручковая. Lunch: Приготовленный Лук, Руккола, ВкусВилл Сыр Моцарелла Мягкий, Помидоры, Запеченная или Жареная Камбала, Увелка Полба в Пакетиках для Варки, Банан, Финик. Dinner: Каравай-СВ Хлеб Свекольно-Морковный. Snacks/Other: Помидоры, Кинза, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla-know's Weight History
|