Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2023
|
60.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1991 kcal
|
Fat: 59.70g | Prot: 96.57g | Carbs: 269.78g.
Breakfast: Волошкове Поле Масло Безлактозне 73%, Start Corn Flakes Natural, Bilok Протеин Шоколад, Ritter Sport Voll-Nuss Amaranth Vegan, Lekorna Вафельные Коржи для Торта, Ичня Сгущенка, Банан, Яйцо. Lunch: Своя Линия Тунець Подрібнений У Власному Соку, Пан Курчак Филе Куриное, Своя Линия Pasta Casa Della. Dinner: Trapeza Хлебцы Бурый Рис с Гречкой, Банан, Jogobella Йогурт с Ягодами, Lekorna Вафельные Коржи для Торта, Персик Персик, Сильпо Клубника, Яблоко Чемпион, Dziugas Hard Cheese Grated, Пан Курчак Филе Куриное, Farmajo Лаваш Вірменський. Snacks/Other: Трубочку Веган, Eat Me Батончик Финик, Курага, Изюм, Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|