Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2023
|
66.6 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1222 kcal
|
Fat: 68.68g | Prot: 73.86g | Carbs: 82.20g.
Breakfast: Хлеб из Пшенки, Русское Море Кета Холодного Копчения, Клубника, Травяной Чай, Сухие Жареные Орехи Кешью. Lunch: Травяной Чай, Сухие Жареные Орехи Кешью, Яблоко, Solato Оливки Вердиаль Пикантные, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Красная Фасоль, Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Сухие Жареные Орехи Кешью, Русское Море Кета Холодного Копчения, Роскар Яичный Белок, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Хлеб из Пшенки. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazinka2013's Weight History
|